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一級建造師的考試內容，對于每一位考生都可以說是一項浩大的記憶工程，只有合理地運用科學的記憶方法才能完成這項浩大的工程。更多一級建造師考試資訊可以關注中建教育。
德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。從艾賓浩斯研究的遺忘曲線可以得出，每個人對于認知、知識的記憶都是一個過程，從記到憶，包括了識記、保持、再認和回憶。
只有扎實地做好前三步才能在考試的時候執行最后一步，從而取得好成績。而往往在考試前，很多考生都只執行了第一步，只注重了當時記憶的效果，忽視了后期的保持和再認，從而在考試的時候記憶不清，難以達到好的效果。
根據記憶曲線理論，每天記憶的最佳時間段為上午九點到十一點，下午兩點到四點，晚上八點到十點，共十小時。在一天記憶最佳的時間段內，可以運用兩小時進行當日學習，再運用一小時進行復習再記憶，每天進行三次學習；
第二天以同樣的方法進行新知識點的學習。三天后再對前幾日學習的知識點進行復習再憶，一星期后，再進行復習再憶，以對學習的知識點形成深度的記憶，形成潛意識應激反應，同時，在學習復習的時候，進行低強度的考前模擬考試，將自己保持在考前的最好狀態，讓自己在考試中取得最理想的成績。
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